5+ viên uống bổ sung Collagen làm đẹp da tốt nhất hiện nay của Mỹ

Chăm sóc dưỡng đẹp và chống lão hoá da là một trong những tác dụng hiệu quả mà viên uống bổ sung collagen mang lại cho bạn. Dưới đây là những thông tin bạn cần biết về collagen và những sản phẩm giúp bổ sung collagen tốt nhất hiện nay.

5 nguyên nhân chính gây lão hóa daThiếu hụt CollagenTiếp xúc nhiều với tia tử ngoạiQuá trình oxy hóaViêmGlycationCollagen là gì?Mối quan hệ giữa Collagen và da chúng taCollagen trong cơ thể chúng taCollagen sản xuất như thế nào theo độ tuổi?Collagen là một protetin quan trọngTác dụng của collagenTác dụng của collagen với daVai trò của collagen với tóc và móngCông dụng của collagen đối với xương khớpCollagen có tác dụng gì với gan?Hỗ trợ giảm cânHỗ trợ phòng và điều trị bệnhLàm lành vết thươngTác dụng của collagen đối với mạch máuMắt và giác mạcCác loại collagen phổ biến nhấtCollagen loại 1Collagen loại 2Collagen loại 3Collagen loại 5 và 10Cách bổ sung collagen cho cơ thểThực phẩm chứa nhiều collagenCác viên uống bổ sung collagenCác giai đoạn cần đến viên uống bổ sung collagenSử dụng viên uống bổ sung collagen sau 25 tuổiSử dụng viên uống bổ sung collagen sau 30 tuổiSử dụng viên uống bổ sung collagen sau 40 tuổiLoại collagen nào tốt nhất hiện nay?Viên uống bổ sung collagen nào tốt nhất hiện nay?Viên uống đẹp da collagen của Mỹ Ahlozen Collagen AEC 12000mgThuốc uống đẹp da collagen của Mỹ Mason Natural Collagen 1500mgViên uống đẹp da chống lão hóa NeoCell Collagen 250 viênThuốc uống đẹp da chống lão hóa NeoCell Super Collagen +CViên uống làm đẹp da của Mỹ Puritans Pride Hydrolyzed CollagenThuốc uống làm đẹp da của Mỹ Youtheory Collagen 390 viênNhững câu hỏi liên quan đến viên uống bổ sung collagenCollagen ngày uống mấy viênUống nhiều collagen có tốt không?Khi nào nên sử dụng viên uống bổ sung collagen?Collagen có nhiều ở đâu trong tự nhiên?Collagen uống khi nào tốt nhất?Uống collagen bao lâu thì dừng?Nên dùng vitamin E hay viên uống bổ sung collagen?Có bầu uống collagen được không?

Sử dụng collagen để chống lại quá trình lão hóa của da là cách làm khôn ngoan nhất.  Cách này sẽ giúp cho bạn trông trẻ hơn, đẹp hơn. Đây chính là phương pháp bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay. Nhưng bạn có biết các loại collagen tốt nhất hiện nay không? Nếu chưa biết, hãy tham khảo những viên uống bổ sung collagen tốt nhất hiện nay ngay dưới đây.

Trước khi có được danh sách các loại viên uống đẹp da tốt nhất hiện nay, bạn cũng nên tìm hiểu thêm những thông tin liên quan đến collagen. Từ những thông tin đó, bạn sẽ biết được tầm quan trọng của việc bổ sung collagen cho cơ thể. Hơn nữa, bạn cũng biết được uống collagen loại nào tốt cho da, hay uống collagen loại nào tốt cho xương và tóc,...

5 nguyên nhân chính gây lão hóa da

Bạn có thể thấy hiện tượng lão hóa da xuất hiện trên da của mình hoặc của người thân. Trong trường hợp này, bạn thường được gợi ý nên sử dụng viên uống đẹp da collagen. Nếu biết được nguyên nhân lão hóa sẽ có cách phòng ngừa hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra lão hóa da.

Thiếu hụt Collagen

Collagen chiếm một số lượng lớn trong da. Số lượng và chất lượng của nó đóng một vai trò quan trọng trong sự xuất hiện của da. Nếu muốn da trẻ trung và khỏe mạnh thì nhiệm vụ của chúng ta là phải làm chậm sự phân hủy và suy thoái của các sợi collagen.

Cách đơn giản nhất đó chính là sử dụng thuốc uống đẹp da chống lão hóa Collagen. Trước khi tìm hiểu kỹ hơn về những viên uống bổ sung collagen này, chúng ta nên biết collagen là gì và những tác dụng của nó. Những thông tin bạn muốn biết sẽ được giới thiệu dưới bài viết này.

Tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại

Điều gì xảy ra khi chúng ta thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím. Có đến 90% người sẽ bị triệu chứng lão hóa da sớm, tổn thương da và ung thư da. Chỉ một vài phút phơi nắng mỗi ngày có thể gây ra những thay đổi đáng chú ý cho da.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn không thấy được sự lão hóa da ngay lập tức. Tuy nhiên quá trình này sẽ diễn biến dần trong nhiều năm. Có một điều cũng thú vị là da có thể tự sữa chữa những tổn thương của nó. Nhưng quá trình này chỉ thực hiện được khi có đủ lượng collagen trong nó.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc tia cực tím (UV) lặp đi lặp lại sẽ phá vỡ collagen và làm suy yếu sự tổng hợp collagen mới. Hơn nữa, mặt trời cũng tấn công elastin của chúng ta. Kết quả là da của chúng ta bị nhăn, chảy xệ. Đó chính là hiện tượng lão hóa da. Để khắc phục tình trạng này chúng ta cần sử dụng thuốc chống lão hóa collagen. Tuy nhiên, một cách cũng rất hiệu quả là hạn chế cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Quá trình oxy hóa

Quá trình oxy hóa bắt đầu diễn ra với các gốc tự do. Đây chính là các phân tử nhỏ có khả năng phản ứng cao. Chúng có thể phá hủy hầu như bất kỳ phân tử nào trong cơ thể. Bao gồm các cấu trúc tế bào quan trọng được tìm thấy trong cơ quan lớn nhất của cơ thể. Đó cũng chính là làn da của chúng ta.

Tổn thương gốc tự do này dẫn đến tạo ra các gốc tự do, thậm chí còn tự do hơn. Do đó chúng tạo ra sự tàn phá trong mọi lớp da dưới da, lớp hạ bì và biểu bì. Cơ thể chúng ta đã được xây dựng với chất chống oxy hóa nội bộ. Tuy nhiên, chúng không đủ để bảo vệ da của chúng ta khỏi sự cố không thể đảo ngược.

Viêm

Đây là tuyến phòng thủ đầu tiên của da thực hiện nhiệm vụ chống lại những kẻ xâm nhập từ bên ngoài. Đó chính là vi khuẩn và virus. Viêm cũng bắt đầu thực hiện quá trình tự chữa lành mô và hạn chế các thiệt hại cho các tế bào da. Chúng thường bị gây ra bởi hóa chất và chất gây ô nhiễm hàng ngày.

Mặc dù điều này là hữu ích trong ngắn hạn nhưng nếu quá mức (mãn tính) thì viêm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất trong quá trình lão hóa da sớm.

Glycation

Thật buồn khi nói rằng đường (Glycation) là nguyên nhân làm cho bạn già nhanh hơn. Glycation làm cho các protein da (như collagen và elastin) mất khả năng hoạt động bình thường. Kết quả nó sẽ làm tăng tốc quá trình lão hóa da. Glycation xảy ra khi các phân tử glucose dư thừa liên kết với các sợi collagen và elastin của da. Sự liên kết chéo này có thể tạo thành cầu nối hóa học giữa các protein. Sợi gylcated có thể trở nên cứng nhắc, ít đàn hồi và có khả năng phục hồi giảm. Điều này có thể dẫn đến tổn thương như lỏng lẻo, nứt và mỏng da.

Như vậy, đến đây bạn đã biết được những nguyên nhân gây ra sự lão hóa da. Dù nguyên nhân nào thì chúng cũng gây ra do sự thiếu hụt hoặc mất mát collagen. Bạn đã có phương pháp để hạn chế tình trạng này chưa? Nếu chưa, hãy xem xét việc sử dụng các viên uống bổ sung collagen. Đây là một trong những cách tốt nhất để khắc phục vấn đề này.

Collagen là gì?

Collagen là loại protein phong phú nhất trong cơ thể. Nó giúp tạo cấu trúc cho tóc, da, móng tay, xương, dây chằng và gân trong cơ thể. Nhờ collagen, chúng ta có thể di chuyển, uốn cong và căng cơ tốt hơn. Collagen cũng giúp tóc khỏe mạnh, sáng da và móng tay khỏe mạnh.

Khi chúng ta già đi, và chúng ta càng tạo ra nhiều căng thẳng lên cơ thể. Điều này tác động lớn hơn đến sản xuất collagen. Chúng ta cần collagen để giúp cơ thể chúng ta tái tạo lại những gì đã bị mất tích. Một trong những cách chúng ta thường áp dụng là dùng các loại collagen nào tốt nhất cho da. Danh sách những loại thuốc chống lão hóa da tốt nhất sẽ được đề cập ở cuối bài viết này.

Collagen là một loại protein được tạo thành từ các axit amin: glycine, proline, hydroxyproline và arginine. Tất cả chúng đều giúp mô liên kết, da, tóc, móng, sức khỏe của ruột khỏe mạnh nhất có thể.

Mối quan hệ giữa Collagen và da chúng ta

Collagen là một khối xây dựng quan trọng cho da. Nó chiếm tới 30% lượng protein trong cơ thể chúng ta và 70% protein trong da của chúng ta. Collagen giúp làn da của chúng ta săn chắc và dẻo dai.

Lớp hạ bì, cung cấp nền tảng cho da, có liên quan chặt chẽ đến độ đàn hồi và tính linh hoạt của da. Nó cũng là nguồn collagen chính trong da. Nếu chúng ta có đủ lượng collagen sẽ đảm bảo làn da của chúng ta trông căng mịn tươi tắn. Ngược lại, bạn sẽ thấy da có hiện tượng nhăn nheo chảy sệ. Bạn sẽ thấy rõ điều này hơn khi sử dụng thuốc đẹp da collagen.

Collagen trong cơ thể chúng ta

Gân và dây chằng là một loại mô liên kết gắn giữa xương và cơ, giữ chúng lại với nhau. Các mô này (xương), dây chằng, gân và các cơ xương được tạo thành từ các protein. Ở mức độ lớn, protein này chính là collagen.

Như vậy, collagen không chỉ tồn tại trên da mà còn tồn tại trong xương, gân, dây chằng. Do đó, bạn muốn bổ sung collagen cho mục đích gì thì phải chọn đúng loại collagen. Ví dụ như thuốc làm đẹp da collagen chỉ có tác dụng với da của bạn. Nếu muốn tăng cường sức khỏe cho xương, dây chằng thì bạn phải chọn loại collagen khác.

Collagen sản xuất như thế nào theo độ tuổi?

Khi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen bắt đầu chậm lại. Kết quả là, da có thể trở nên mỏng manh và ít đàn hồi hơn. Ngoài ra, tóc bắt đầu chuyển sang màu bạc, các khớp không linh hoạt và xương có thể xốp hơn. Việc bổ sung collagen có thể giúp bạn cải thiện mức độ collagen của cơ thể.

Đó cũng chính là lý do những người trên 35 tuổi thường có nhu cầu tìm mua những loại thuốc làm đẹp da hiệu quả nhất. Nếu bạn quan tâm đến loại thực phẩm chức năng collagen nào tốt nhất hãy di chuyển xuống cuối bài viết này. Tại đây, bạn sẽ có danh sách những viên uống bổ sung collagen tốt nhất hiện nay.

Collagen là một protetin quan trọng

Protein quan trọng Collagen chứa 18 amino acid. Chúng bao gồm 8 trong số 9 axit amin thiết yếu. Nó được đặc trưng bởi ưu thế của glycine, proline và hydroxyproline. Những thành phần này chiếm khoảng 50% tổng hàm lượng amino acid.

Nồng độ glycine và proline cao gấp 10 đến 20 lần so với các protein khác. Thành phần đặc biệt này của các axit amin, cung cấp các protein Collagen. Nó có các đặc tính chức năng dinh dưỡng mà không thể tìm thấy với các nguồn protein khác.

Collagen của chúng ta là một sản phẩm sinh học tự nhiên có độ tinh khiết cao chứa hơn 97% protein. Nó được cung cấp dưới dạng có thể dễ dàng sử dụng và tiêu hóa bởi cơ thể con người. Vì vậy, vấn đề thiếu hụt collagen hoàn toàn không có lợi cho cơ thể. Cho nên, viên uống bổ sung collagen luôn được coi là một trong những loại thuốc chống lão hóa tốt nhất hiện nay.

Tác dụng của collagen

Có nhiều người nghĩ collagen chỉ có tác dụng đối với da, nhưng trên thực tế tác dụng của nó hơn thế nhiều. Sau đây chúng ta cùng điểm qua những tác dụng nổi bật nhất của collagen.

Tác dụng của collagen với da

Trong cơ thể chúng ta, collagen chiếm một số lượng rất lớn ở da (khoảng 70%). Nơi nó tập trung nhiều nhất chính là ở lớp hạ bì. Nhiệm vụ của chúng là để liên kết các tế bào với nhau. Đồng thời, thực hiện nhiệm kích thích quá trình trao đổi chất cũng như tăng khả năng đàn hồi cho da.

Nếu collagen bị thiếu hụt sẽ xuất hiện một số tình trạng trên da. Đó là vết nhăn, chân chím ở cùng khóe mắt, khóe miệng, làn da cũng sẽ sạm hơn, khô hơn. Các đường nét trên khuôn mặt sẽ bị nhũng nhão, chảy xệ. Do đó, để những tình trạng này không xảy ra thì phải bổ sung lượng collagen bị thiếu hụt.

Lý do collagen bị thiếu hụt là do độ tuổi, khi càng già đi thì da ngày càng xấu đi. Nếu collagen được bổ sung đầy đủ là quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn. Đó cũng chính là sự khác biệt giữa người bổ sung collagen và người không thực hiện điều này.

Vai trò của collagen với tóc và móng

Không chỉ có tác dụng tích cực đối với da, collagen cũng mang lại nhiều lợi ích cho tóc. Nó là giúp mái tóc bóng mượt hơn, giữ nước, ngăn chặn tình trạng tóc khô và bị xơ rối. Vì vậy, muốn có một mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh thì điều chúng ta cần thực hiện là phải cung cấp đủ collagen cho chúng. Đó cũng chính là lý do bạn nên bổ sung collagen.

Do có cấu tạo tương tự tóc nên móng tay, chân của bạn cũng được hưởng lợi khi cơ thể có đủ collagen.

Công dụng của collagen đối với xương khớp

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt collagen trong cơ thể khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa. Điều này còn dẫn đến một số bệnh lý liên quan đến xương khớp. Ví dụ như khô khớp, cứng khớp, loãng xương, giảm sự linh hoạt của hệ cơ, gân, dây chằng.

Ở phần tác dụng của collagen đối với da ta đã biết nó chiếm đến 70% cấu trúc da. Nhưng đối với xương khớp nó còn chiếm đến 80%. Đối với xương khớp, collagen đóng vai trò như một lớp gel bôi trơn cho các khớp. Nhờ lớp bôi trơn này mà cơ thể của bạn có thể vận động dễ dàng và linh hoạt hơn. Nó cũng giúp làm giảm tình trạng đau khớp ở người cao tuổi.

Việc thiếu hụt collagen có thể gây ra một số bệnh như:

  • Bệnh viêm xương khớp
  • Thoát hóa cột sống
  • Thoái hóa khớp gối
  • Thoát vị đĩa đệm

Collagen có tác dụng gì với gan?

Gan có nhiệm vụ loại bỏ hết các chất độc từ thức ăn đưa vào qua đường ăn uống. Collagen có tác dụng hỗ trợ gan giải độc vì nó có chứa Glycine. Chất này có tác dụng làm giảm tổn hại của gan khỏi những độc tốc nguy hiểm.

Còn có những nghiên cứu khác cho thấy glycine có khả năng cải thiện chức năng gan. Nó cũng giúp chữa lành những tổn thương gan do rượu gây ra. Đồng thời, nó cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Đó là lý do tại sao những người uống collagen thường có giấc ngủ sâu hơn.

Hỗ trợ giảm cân

Collagen cũng có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nó có tác dụng giúp cho cơ thể chúng ta chuyển hóa năng lượng kể cả trong lúc nghỉ ngơi. Vì vậy, có đủ collagen sẽ làm cho quá trình này được thực hiện một cách hoàn hảo hơn.

Proline được tìm thấy trong collagen, có thể giúp loại bỏ chất béo trong động mạch, làm giảm lượng cholesterol trong mạch máu. Đồng thời, giảm hiện tượng xơ cứng, gây tắc nghẽn mạch máu của bạn.

Hỗ trợ phòng và điều trị bệnh

Nếu bạn bị hội chứng ruột rò rỉ, một tình trạng mà các chất độc có thể đi qua tiêu hóa của bạn thì collagen rất hữu ích với bạn. Nó sẽ làm dịu lớp lót ruột, chữa lành các tế bào tổn thương. Nó thực hiện bằng cách kích thích sự hình thành lớp thành ruột mới.

Ngoài ra, collagen còn được sử dụng cho các bệnh nhân bị viêm ruột, viêm dạ dày, đại tràng...Collagen giúp hình thành các mô liên kết, giúp phục hồi những tổn thương của đường tiêu hóa.

Làm lành vết thương

Sẹo trên da chúng ta hình thành do có vết gãy liên kết giữa collagen và elastin. Collagen có tác dụng rất lớn trong việc tạo ra tế bào mới nên nó giúp làn da phục hồi nhanh chóng. Vì vậy mà nó giúp cho các vết thương trên da được phục hồi nhanh chóng hơn. Đây cũng chính là lý do mà collagen được sử dụng nhiều trong phẫu thuật thẩm mỹ cũng như trị các vết thương do bỏng gây ra.

Tác dụng của collagen đối với mạch máu

Collagen chính là hợp chất tạo ra mạch máu. Nó có tác dụng phòng ngừa xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Do đó, những người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim nên cân nhắc thêm việc bổ sung collagen.

Mắt và giác mạc

Collagen tồn tại nhiều cả trong giác mạc và thủy tinh thể của mắt ở dạng kết tinh. Do đó, nếu thiếu Collagen sẽ khiến giác mạc hoạt động kém, thủy tinh thể mờ dần từ đó gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt.

Các loại collagen phổ biến nhất

Ở trên, bạn đã biết được tầm quan trọng của collagen đối với cơ thể. Trên thực tế có nhiều loại collagen khác nhau, mỗi loại đó có một số công dụng khác nhau. Theo thống kê thì trong cơ thể chúng ta có khoảng trên 28 loại collagen khác nhau. Có một số loại phổ biến, chúng ta cùng thảo luận kỹ hơn về 5 loại collagen phổ biến nhất.

5 loại collagen phổ biến nhất là gì? Đó là: collagen loại 1, collagen loại 2, collagen loại 3, collagen loại 5 và 10. Những loại collagen này là hoàn toàn cần thiết cho cơ thể con người. Chúng được tìm thấy ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể.

Collagen loại 1

Collagen loại 1 là gì? Nó là protein phong phú nhất được tìm thấy ở người. Nó cung có nhiều ở các loại động vật có xương sống. Collagen loại I giúp hình thành da, xương, gân, giác mạc, thành mạch máu và các mô liên kết khác.

Collagen loại I là loại collagen mạnh nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại collagen cho sức khỏe làn da, thì collagen loại 1 là lựa chọn hàng đầu. Nó chính là một khối xây dựng của da. Nó rất tuyệt vời để chống lão hóa và chữa lành vết thương. Khi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen của chúng ta giảm đi một cách tự nhiên. Đó là lý do tại sao nhiều người đang chuyển sang bổ sung collagen có chứa collagen loại 1 để tăng mức độ của chúng.

Collagen loại 1 có thể được tìm thấy trong các chất bổ sung có chứa collagen cá, chủ yếu chứa collagen loại 1 cũng như một số axit amin, bao gồm proline, glycine và hydroxyproline.

Cá hoặc collagen biển có tiếng là cơ thể dễ dàng hấp thụ. Collagen trứng, nằm trong lòng trắng và vỏ trứng, chứa chủ yếu là collagen loại 1. Tuy nhiên, nó cũng chứa loại 4 cùng với loại 3 và loại 10.

Collagen loại 2

Collagen loại 2 là gì? Loại collagen này được tìm thấy trong sụn. Sụn là mô liên kết giúp bảo vệ các đầu xương dài ở khớp. Nó cũng là một thành phần cấu trúc của tai, mũi, ống phế quản, lồng xương sườn.

Collagen loại 2 giúp hình thành sụn bảo vệ khớp của chúng ta. Loại collagen này thường được coi là tốt nhất để cải thiện sức khỏe khớp và các triệu chứng viêm khớp.

Các chất bổ sung có chứa collagen gà, như bột protein nước dùng xương gà. Chúng chính là nguồn cung cấp collagen loại II hàng đầu. Collagen gà cũng chứa chondroitin sulfate và glucosamine sulfate. Cả hai đều phổ biến để điều trị viêm khớp và các vấn đề chung về khớp.

Collagen loại 3

Collagen loại 3 là collagen có dạng sợi và là thành phần chính của da và các cơ quan. Trong cơ thể, collagen loại 3 thường được tìm thấy ở cùng vị trí với loại 1.

Nó thường được bổ sung được thiết kế để tăng cường độ đàn hồi và độ săn chắc cho da. Collagen loại 3 cũng như collagen loại 1 cũng giúp duy trì sự toàn vẹn chức năng của tim.

Collagen bò, có nguồn gốc từ cơ bắp, xương và da bò là một lựa chọn bổ sung collagen khác chứa chủ yếu collagen loại 1 và 3. Đây là hai loại collagen dồi dào nhất trong cơ thể con người.

Collagen loại 5 và 10

Collagen loại 5 được yêu cầu để tạo ra các tế bào của nhau thai. Đây là cơ quan gắn vào niêm mạc tử cung và cung cấp cho em bé các yếu tố quan trọng sống còn bao gồm oxy và chất dinh dưỡng. Collagen loại 5 cũng giúp hình thành bề mặt tế bào và tóc.

Collagen loại 10 được mô tả là collagen hình thành mạng lưới và chủ yếu được tìm thấy trong sụn. Nó cũng được biết đến là một dấu hiệu đáng tin cậy của sự phát triển xương mới trong sụn khớp.

Cách bổ sung collagen cho cơ thể

Khi thiếu hụt collagen, bạn cần bổ sung lượng collagen bị thiếu để đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh nhất. Về cơ bản, bạn có thể bổ sung collagen bằng:

  • Thực phẩm chứa nhiều collagen
  • Các sản phẩm bổ sung collagen. Ví dụ như viên uống bổ sung collagen, collagen dạng bột, collagen dạng nước

Thực phẩm chứa nhiều collagen

Trong các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày, có nhiều thực phẩm giàu collagen. Nếu dùng những loại thực phẩm này thì sẽ bổ sung cho cơ thể một phần collagen bị thiếu hụt.

Sau đây là những thực phẩm hàng đầu bạn nên sử dụng nếu muốn bổ sung collagen:

  • Bơ: Loại trái cây này có khả năng làm đẹp da tự nhiên nhờ chứa nhiều Vitamin E (giúp cung cấp axit béo Omega 3, tăng cường sản xuất collagen).
  • Đậu: Là thực phẩm giúp bổ sung collagen cực tốt. Đậu chứa nhiều kẽm và các loại axit hyaluronic giúp giữ cho da luôn được ngậm nước, căng mọng và săn chắc.
  • Cà rốt: Không chỉ giúp loại bỏ mụn tuyệt đối, cà rốt còn thúc đẩy quá trình sản xuất, phục hồi collagen nhờ chứa rất nhiều vitamin, tăng độ đàn hồi, lưu lượng máu trên bề mặt da.
  • Tỏi: Trong tỏi chứa nhiều lưu huỳnh, acid lipoic, taurine giúp xây dựng lại các sợi collagen đã bị đứt đoạn.
  • Cá hồi: Trong cá hồi có chứa lượng lớn acid béo và Omega 3 – hai nhân tố rất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để làm đẹp da một cách tự nhiên.

Các viên uống bổ sung collagen

Đây là những sản phẩm bổ sung có hàm lượng collagen cực cao. Đây là những sản phẩm được tinh chế từ các nguồn collagen thực vật hoặc động vật với mục đích giúp cơ thể nhanh có có đủ lượng collagen cần thiết. Phần dưới, tôi sẽ giới thiệu cho bạn những loại viên uống bổ sung collagen tốt nhất.

Các giai đoạn cần đến viên uống bổ sung collagen

Mỗi độ tuổi khác nhau lượng collagen trong cơ thể thiếu hụt khác nhau nên nhu cầu bổ sung collagen cũng khác nhau. Sau đây chúng ta cùng làm rõ hơn về các giai đoạn bổ sung collagen này.

Sử dụng viên uống bổ sung collagen sau 25 tuổi

Chúng ta bắt đầu cần bổ sung collagen từ sau 25 tuổi để đảm bảo cho mọi bộ phận trong cơ thể được khỏe mạnh nhất. Trong giai đoạn này, mỗi năm cơ thể của chúng ta chỉ mất đi khoảng 1-1,5% lượng collagen của cơ thể. Do đó, chúng ta chỉ cần bổ sung collagen ở mức độ vừa phải để tránh lãng phí.

Trong giai đoạn này, bạn cũng có thể sử dụng 1-3 tháng rồi ngưng một khoảng thời gian, sau đó mới sử dụng lại.

Sử dụng viên uống bổ sung collagen sau 30 tuổi

Sau tuổi 30 trở đi, cơ thể bắt đầu thiếu hụt nhiều collagen hơn, làn da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, độ đàn hồi của da bị giảm xuống, quá trình lão hóa da càng diễn ra nhanh chóng hơn nếu bạn không bổ sung collagen cho da.

Do đó, để đảm bảo cho làn da luôn tươi trẻ, bạn nên bổ sung collagen đều đặn. Hãy tham khảo những sản phẩm collagen tốt nhất bên dưới bài viết này để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất.

Sử dụng viên uống bổ sung collagen sau 40 tuổi

Ở độ tuổi này trở đi, cơ thể suy giảm đến 30% lượng collagen, mạng lưới cấu trúc collagen của da bị lỏng lẻo và đứt gãy nhiều hơn. Da khô nhăn và chảy xệ nhiều. Do đó, nếu chúng ta không bổ sung collagen ngay lập tức sẽ dẫn đến tình tình trạng thiếu hụt trầm trọng. Bạn có thể thấy rõ quá trình lão hóa da, xuất hiện nhiều nếp nhăn, độ đàn hồi kém, tóc rụng nhiều, móng dễ gãy,...

Loại collagen nào tốt nhất hiện nay?

Ở đây tôi muốn giới thiệu các loại collagen chúng ta có thể bổ sung khi cần thiết. Tuy nhiên tôi cho rằng bạn muốn biết collagen nào tốt cho da. Thực tế thì các loại collagen dành cho da có thành phần giống nhau sẽ có chất lượng giống nhau.

Những loại thuốc uống đẹp da được sản xuất để bổ sung collagen thường được chia thành một số loại như:

  • Bột collagen
  • Viên uống bổ sung collagen
  • Collagen dạng nước
  • Collagen dạng lỏng bôi trực tiếp lên da.

Nếu bạn sử dụng liều lượng giống nhau thì chúng sẽ phát huy tác dụng như nhau. Tuy nhiên trong phần sau của bài viết này tôi chỉ giới thiệu một số viên uống chống lão hóa da tốt nhất. Việc sử dụng viên uống là cách thuận tiện nhất so với các loại collagen khác.

Viên uống bổ sung collagen nào tốt nhất hiện nay?

Đến đây tôi cho rằng bạn đã biết được collagen là gì và tầm quan trong của collagen đối với bạn. Nếu bạn đang ở độ tuổi cần bổ sung collagen thì việc tìm hiểu thuốc collagen nào tốt nhất là điều cần thiết. Mặc dù danh sách các loại thuốc đẹp da chống lão hóa tôi đưa ra dưới đây có thể chưa đầy đủ. Tuy nhiên nó cũng là một trong những gợi ý tốt dành cho bạn.

Viên uống đẹp da collagen của Mỹ Ahlozen Collagen AEC 12000mg

Ahlozen collagen AEC 12000mg là sự kết hợp tinh tế giữa collagen thủy phân cùng với vitamin A, E và C. 3. Nó có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng độ săn chắc cho da.

Các sản phẩm khác, sản phẩm này còn bổ sung vitamin A, E và C. Chúng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da của chúng ta. Khi sử dụng chúng để tăng cường sức khỏe cho làn da bạn chống lão hóa da.

Thuốc sáng da collagen Ahlozen Collagen AEC 12000mg

Collagen sử dụng trong sản phẩm này đã được thủy phân thành những phân tử siêu nhỏ dễ hấp thụ. Điều này làm cho chúng dễ dàng hấp thụ hơn khi uống. Từ đó giúp quá trình xây dựng mô, cơ được thực hiện một cách nhanh chóng. Ngoài ra, collagen có trong viên uống này sẽ giúp tăng cường khả năng sản sinh collagen tự nhiên, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ahlozen Collagen AEC 12000mg là sản phẩm bổ sung collagen dạng uống được sản xuất tại Hoa Kỳ. Mỗi sản phẩm gồm 180 viên và có thể sử dụng trong 3 tháng. Vì vậy, nó còn được gọi là Collagen 180 Viên hay Collagen AEC. Sản phẩm này được sử dụng để chăm sóc da, tóc và móng tay. Ngoài ra, phẩm này cũng có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Thuốc uống đẹp da collagen của Mỹ Mason Natural Collagen 1500mg

Sản phẩm còn chứa biotin, một loại vitamin giúp tóc khỏe, mọc nhanh và giảm gãy rụng. Vì vậy, sản phẩm còn được coi là thần dược giúp mọc tóc hiệu quả. Với sản phẩm này, bạn sẽ sớm sở hữu làn da mịn màng và hiệu quả. Bên cạnh đó, nó cũng giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt.

Collagen sử dụng trong sản phẩm này đã được thủy phân thành những phân tử siêu nhỏ dễ hấp thụ. Điều này làm cho chúng dễ hấp thụ hơn khi sử dụng qua đường uống. Do đó, việc thành lập các mô và cơ sẽ diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, collagen có trong viên uống này sẽ giúp tăng cường khả năng sản sinh collagen tự nhiên, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Viên uống đẹp da collagen Mason Natural Collagen 1500mg

Mason Natural Collagen 1500mg là một sản phẩm hoàn hảo kết hợp giữa collagen thủy phân cùng với Biotin và vitamin C. Mỗi viên uống chứa collagen loại 1 và loại 3, có nhiệm vụ làm đẹp da cho bạn. Nó có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng độ săn chắc cho da.

Mason Natural Collagen 1500mg là sản phẩm bổ sung collagen dạng uống được sản xuất tại Hoa Kỳ. Bạn sẽ nhận được 120 viên collagen. Đây là sản phẩm hiệu quả cao dùng để chăm sóc da, tóc và móng . Ngoài ra, nó cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả.

Viên uống đẹp da chống lão hóa NeoCell Collagen 250 viên

NeoCell Collagen sử dụng loại collagen đã phân rã thành những phần tử siêu nhỏ dễ hấp thu. Điều này làm cho chúng dễ dàng hấp thụ hơn khi uống. Do đó, việc thành lập các mô và cơ có thể được hoàn thành một cách nhanh chóng. Ngoài ra, vitamin C còn giúp kích thích sản xuất Collagen tự nhiên và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Sản phẩm này phù hợp với những bạn gái trên 30 tuổi. Đây là độ tuổi chúng ta bắt đầu nhận thấy sự thiếu hụt collagen lớn. Lúc này, việc bổ sung collagen là rất cần thiết. Lúc này, bổ sung collagen là một trong những cách chống lão hóa da hiệu quả. Vì thế, bạn luôn sở hữu làn da căng mịn mềm mại mà không có nếp nhăn.

Thuốc bổ bổ sung collagen NeoCell Collagen 250 viên

NeoCell Collagen là sản phẩm bổ sung collagen dạng uống được sản xuất tại Hoa Kỳ. Mỗi sản phẩm bao gồm 250 viên nén collagen. Vì vậy, nó còn được gọi là collagen 250 viên. Với sản phẩm này, bạn có thể sử dụng để chăm sóc làn da, mái tóc của mình. Ngoài ra, phẩm này cũng có nhiệm vụ tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

NeoCell Collagen là sự kết hợp tinh tế giữa collagen thủy phân và vitamin C. Sản phẩm này cung cấp cho bạn 2 loại collagen làm đẹp da, đó là collagen loại 1 và loại 3. Nó có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng độ săn chắc cho da.

Thuốc uống đẹp da chống lão hóa NeoCell Super Collagen +C

Sản phẩm này cung cấp cho bạn collagen thủy phân đã qua phân ra thành những phân tử siêu nhỏ. Khi vào cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ. Do đó, việc thành lập các mô và cơ sẽ diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, vitamin C còn giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Nhà sản xuất còn thêm Biotin vào viên uống này, đây là một loại vitamin làm cho tóc khỏe mạnh, kích thích tóc mọc nhanh và ít gãy rụng.. Vì vậy, nó còn được coi như một loại thuốc làm chắc tóc. Sản phẩm này sẽ làm cho làn da của bạn căng mịn, sáng bóng, tăng độ ẩm và giảm nếp nhăn. Ngoài ra, nó cũng giúp cho bạn có được một mái tóc bóng mượt và khỏe.

Thuốc uống đẹp da chống lão hóa NeoCell Super Collagen +C

NeoCell Super Collagen +C là viên uống giúp bổ sung collagen được sản xuất tại Mỹ. Trong mỗi sản phẩm bạn sẽ nhận được 360 viên nén chứa collagen loại 1 và 3 cùng với Biotin. Sản phẩm này cung cấp cho bạn viên uống collagen có thể sử dụng trong 360 ngày và 60 ngày. Sản phẩm này được sử dụng để chăm sóc da, tóc và móng tay. Ngoài ra, sản phẩm còn có thể tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

NeoCell Super Collagen +C bao gồm công thức kết hợp giữa collagen loại 1 và 3 cùng với vitamin C, biotin. Sản phẩm này cung cấp cho bạn 2 loại collagen làm đẹp da, đó là collagen loại 1 và loại 3. Nó có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng độ săn chắc cho da.

Viên uống làm đẹp da của Mỹ Puritans Pride Hydrolyzed Collagen

NeoCell Collagen chính là sản phẩm dành cho những bạn gái bắt đầu bước qua tuổi 30. Đây là độ tuổi bắt đầu có sự thiếu hụt collagen lớn . Đây cũng là thời điểm bắt đầu cần đến bổ sung collagen từ bên ngoài. Nếu chúng ta bổ sung đúng lúc, quá trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn. Kết quả là bạn luôn sở hữu một làn da mềm mại và căng mịn tự nhiên mà không có nếp nhăn.

Puritans Pride Hydrolyzed Collagen là sản phẩm bổ sung collagen dạng uống được sản xuất tại Hoa Kỳ. Mỗi sản phẩm gồm 180 viên và có thể sử dụng trong 3 tháng. Sản phẩm này được sử dụng để chăm sóc da, tóc và móng tay. Sản phẩm còn có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch cho con người.

Thuốc bổ collagen Puritans Pride Hydrolyzed Collagen

Sản phẩm này sử dụng collagen thủy phân, một loại collagen đã được phân rã thành những peptide siêu nhỏ. Điều này làm cho chúng dễ dàng hấp thụ hơn khi uống. Do đó, việc thành lập các mô và cơ có thể được hoàn thành một cách nhanh chóng. Ngoài ra, vitamin C có trong sản phẩm này cũng có khả năng kích thích collagen sản xuất tự nhiên, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Puritans Pride Hydrolyzed Collagen là sự kết hợp tinh tế giữa collagen thủy phân, vitamin C và một số thành phần hữu ích có lợi cho da. Sản phẩm này cung cấp cho bạn 2 loại collagen làm đẹp da, đó là collagen loại 1 và loại 3. Nó có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng độ săn chắc cho da.

Thuốc uống làm đẹp da của Mỹ Youtheory Collagen 390 viên

Viên uống này cũng chứa biotin, một loại vitamin giúp giữ cho tóc khỏe mạnh. Vì vậy, sản phẩm này còn được nhiều người coi như thần dược mọc tóc. Collagen loại 2 trong viên uống ngày có lợi cho hệ thống xương khớp. Nó cũng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hiệu quả bệnh viêm khớp.

Youtheory Collagen là sản phẩm bổ sung collagen được sản xuất tại Hoa Kỳ. Sản phẩm được đóng gói trong hộp lớn chứa 390 viên nén. Vì thế người ta còn gọi nó là Collagen 390 viên của Mỹ. Sản phẩm này được sử dụng để chăm sóc da, tóc và móng hiệu quả. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tích cực trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh viêm khớp.

Thuốc làm đẹp da Youtheory Collagen 390 viên

Collagen sử dụng trong sản phẩm này là loại thủy phân đã được phân biệt và thành các peptide siêu nhỏ. Theo cách này, collagen sẽ hấp thụ một cách tối đa và nhanh chóng. Từ đó sẽ giúp quá trình xây dựng mô và cơ được thực hiện nhanh chóng hơn. Ngoài ra, collagen có trong viên uống này sẽ giúp tăng cường khả năng sản sinh collagen tự nhiên, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Youtheory Collagen là sản phẩm kết hợp giữa Collagen thủy phân cùng với vitamin C và Vitamin Biotin. Bạn sẽ được nhận đồng thời 3 loại collagen loại 1,2 và 3 khi sử dụng sản phẩm này. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này để làm chậm lão hóa da, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ săn chắc cho da.

Những câu hỏi liên quan đến viên uống bổ sung collagen

Phần cuối của bài viết tôi sẽ trả lời một số câu hỏi được nhiều người đặt ra khi sử dụng viên uống bổ sung collagen. Nội dung trả lời của mỗi câu hỏi rất ngắn gọn để bạn dễ dàng nắm được nội dung chính.

Collagen ngày uống mấy viên

Viên uống  bổ sụng collagen chỉ phát huy tác dụng tốt nhất khi uống đủ liều lượng. Do đó, khi thực hiện bổ sung collagen chúng ta nên uống đủ liều lượng mà không nên quá lạm dụng chúng.

Thông thường, chúng ta nên uống collagen 2 viên/ngày chia thành 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, có nhiều loại collagen bạn phải uống số lượng nhiều hơn, ví dụ như collagen youthrory, neocell,... Do đó, trước khi sử dụng, bạn nên xem hướng dẫn cách sử dụng của đúng sản phẩm bạn bắt đầu sử dụng.

Uống nhiều collagen có tốt không?

Viên uống bổ sung collagen có tác dụng bổ sung một lượng năng lượng vào cho cơ thể để góp phần giúp chăm sóc da, đồng thời bảo vệ da chống lại quá trình bị lão hóa và suy yếu. Tuy nhiên, nếu chúng ta uống quá nhiều cũng không có lợi. Bởi vì lúc này cơ thể chúng ta không thể hấp thu hết và sẽ bị thải ra ngoài. Điều này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bạn mà còn làm cho bạn tốn kém.

Khi nào nên sử dụng viên uống bổ sung collagen?

Bạn muốn có một làn da khỏe mạnh? Như vậy, bạn không thể chờ cho đến khi phát hiện những dấu hiệu lão hóa mới bắt đầu uống bổ sung collagen. Thông thường, đến tuổi 25 cơ thể chúng ta bắt đầu có hiện tượng thiếu hụt collagen.

Đây cũng chính là thời điểm tốt nhất để bạn bổ sung collagen. Nếu bổ sung từ lúc này, bạn không phải lo lắng collagen bị thiếu hụt khi tuổi ngày càng cao nữa. Và dĩ nhiên là bạn luôn có một làn da đẹp mịn màng.

Collagen có nhiều ở đâu trong tự nhiên?

Bạn có thể tìm thấy collagen trong thực vật cũng như động vật. Nếu bạn muốn bổ sung collagen từ thực phẩm ăn uống hàng ngày thì tham khảo các thực phẩm giàu collagen sau:

  • Collagen thực vật được tìm thấy nhiều nhất là ở nấm và các loại đậu. Cụ thể là đậu phộng, đậu đũa, đậu nành,.. Trong đó, hàm lượng Collagen dồi dào nhất là trong hạt đậu nành.
  • Collagen có từ động vật là chủ yếu, nó tồm tại ở xương, sụn và da động vật (trong đó bao gồm cả da bò, gà và cá). Và hiện nay các sản phẩm viên uống, nước uống làm đẹp từ Collagen chủ yếu có chiết xuất từ da heo, da cá là phổ biến nhất.

Collagen uống khi nào tốt nhất?

Để phát huy công dụng của collagen một cách tốt nhất bạn nên chọn đúng thời điểm để uống collagen. Thời điểm tốt nhất để uống collagen để cơ thể dễ tiếp nhận nhất là vào buổi sáng trước bữa sáng khoảng 30 phút hoặc vào buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ.

Tuy nhiên, bạn có thể uống vào những thời điểm khác. Bởi vì, collagen chính là một proretin. Do đó, khi sử dụng qua đường miệng, nó sẽ hấp thụ qua dạ dày một cách bình thường.

Uống collagen bao lâu thì dừng?

Câu hỏi collagen ngày uống mấy viên đã cho chúng ta biết nếu bổ sung collagen quá liều lượng thì chúng sẽ bị đào thải ra ngoài. Do đó, để đảm bảo collagen hấp thụ tốt nhất chúng ta nên uống khoảng 2-3 tháng thì ngưng khoàng 2 tháng. Như vậy, có thể thấy 1 năm bạn chỉ cần bổ sung collagen 2 lần là đủ.

Nên dùng vitamin E hay viên uống bổ sung collagen?

Vitamin E hay Collagen đều có công dụng rất tốt cho làn da. Chúng được coi là những sản phẩm giúp chị em có làn da đẹp. Do đó, bạn có thể uống đồng thời cà vitamin E và Collagen. Cách tốt nhất là uống chúng cách nhau một khoảng thời gian là 120 phút.

Bạn cũng lưu ý, collagen có thể uống trong một thời gian dài. Trong khi đó, vitamin chỉ uống được khoảng 10-12 ngày là phải ngưng.

Có bầu uống collagen được không?

Collagen giống như 1 loại thực phẩm chức năng nên ít có khả năng gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Khi chúng ta uống collagen vào cơ thể, chúng sẽ chuyển hóa thành các axit amin giống như protein. Vì vậy mà trong thời kỳ mang thai bạn có thể uống được collagen. Bạn nên chọn mua những viên uống bổ sung collagen của những thương hiệu uy tín. Điều này sẽ đảm bảo chất lượng của sản phẩm luôn tốt nhất.

Sản phẩm

Bài viết mới