5+ cách massage ngực phát triển dành cho những nàng ngực lép
Phần lớn phụ nữ thường đặt câu hỏi cách massage ngực có làm cho ngực to hơn hay không. Điều này không có gì ngạc nhiên. Bởi vì trong những năm qua, cách làm cho ngực to hơn được rất nhiều phụ nữ ngực lép quan tâm. Đây luôn là một chủ đề nóng có nhiều thảo luận trên mạng xã hội.
Trong bài viết này tôi sẽ chia sẻ mọi thứ cần biết về massage ngực. Bao gồm cả câu hỏi liệu nó có thể làm cho ngực bạn lớn hơn và một số kỹ thuật massage tốt nhất cho ngực của bạn.
Bạn có muốn tìm hiểu về những cách massage ngực phát triển này hay không?
Cách massage ngực có làm tăng số đo vòng 1?
Tôi hoàn toàn đồng ý. Mát xa ngực là một trong những kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất để tăng kích thước ngực. Đây là lý do tại sao nó hoạt động như một sự quyến rũ:
Ngực của phụ nữ được cấu tạo từ các mô mỡ. Các mô mỡ này sẽ phản ứng khi chúng được kích thích. Vì vậy, trong khi xoa bóp ngực, các vấn đề mỡ sẽ được kích thích, dẫn đến lưu thông bạch huyết.
Cuối cùng sẽ dẫn đến việc xác định kích thước và hình dạng của bộ ngực của bạn. Nó cũng quyết định độ rắn chắc.
Ngoài ra, massage ngực của bạn làm tăng lưu thông máu, dẫn đến kích thích tốc độ phát triển của prolactin. Prolactin là một loại hormone phổ biến ở phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Một số lợi ích khác của việc xoa bóp ngực của bạn là:
- Làm tăng phản ứng lành mạnh của hormone
- Tạo ra mức oxytocin cao hơn. Nhờ đó, nó giúp giảm thiểu hội chứng PMS, ngăn ngừa ung thư vú và hạn chế sự xuất hiện của u nang.
- Các mô vú được cung cấp oxy cũng như giải độc.
- Sức khỏe tổng thể của ngực tốt hơn.
- Kỹ thuật phù hợp có thể làm cho cơ thể và tâm trí của bạn bình tĩnh, thư giãn.
Đó là lý do tại sao cách massage ngực cho đến nay là một trong những phương pháp tốt nhất và an toàn nhất để tăng kích thước ngực một cách tự nhiên.
Bạn dành bao nhiêu thời gian để massage ngực
Không có câu trả lời chính xác cho trường hợp này. Thời gian chủ yếu phụ thuộc vào kỹ thuật bạn đang áp dụng và mức độ bạn tuân theo kỹ thuật đó tốt như thế nào. Ngoài ra, sử dụng kem nở ngực tốt cũng giúp quá trình diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Bằng cách tuân thủ thói quen mát-xa ngực nghiêm ngặt hai lần mỗi ngày trong khoảng 15 phút, bạn sẽ thấy được kết quả trong vòng 1 tháng. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho quá trình nhanh hơn nhiều bằng cách sử dụng một loại kem nở ngực phù hợp.
Trong khi tìm kiếm trên internet, một ngày nọ, tôi bắt gặp Euro Cleavage. Ở một bài viết, tôi được biết sản phẩm này có hiệu quả cao cho những phụ nữ muốn tăng kích thước ngực. Hơn nữa, giá nó cũng phù hợp với điều kiện của nhiều người. Do đó, đây là một cơ hội tốt với những phụ nữ ngực nhỏ.
Tôi có thể nói rằng hướng dẫn này đáng giá từng xu mà nó phải bỏ ra. Nó nói về các chương sau:
Giờ đây, bạn cũng dễ dàng hơn để tăng kích thước ngực. Đó chính là các loại kem nở ngực. Bạn có thể sử dụng chúng đồng thời với những cách massage ngực dưới đây. Chắc chắn, bạn sẽ có bộ ngực đẹp một cách nhanh chóng.
Những điều cần nhớ áp dụng một cách massage ngực
Nếu áp dụng một cách massage ngực, bạn cần lưu ý những kỹ thuật sau để có hiệu quả cao hơn:
- Trong khi xoa bóp, bạn cần sử dụng lực ấn mạnh. Di chuyển bàn tay của bạn theo một đường tròn theo cả hướng vào trong và hướng lên trên.
- Không massage quá nhiều hoặc quá lâu. Mỗi ngày chỉ cần thực hiện 2 lần, mỗi lần từ 5 đến 10 phút.
- Không bao giờ bỏ lỡ 2 buổi mát xa liên tiếp. Bạn bỏ lỡ, kết quả sẽ càng tồi tệ hơn.
- Đảm bảo thực hiện một lượt massage vào trước khi đi ngủ. Lý do là hormone prolactin chủ yếu hoạt động hiệu quả vào ban đêm.
- Trong khi xoa bóp, thay vì dùng đầu ngón tay, hãy dùng lòng bàn tay. Điều này là do diện tích bề mặt càng lớn. Nhờ đó, ngực của bạn sẽ được giải độc nhanh hơn.
- Đừng quên massage vùng da dưới cánh tay và bầu ngực. Chúng cũng giúp tăng cường lưu thông máu.
Đừng tạo áp lực quá lớn trong khi xoa bóp. Nếu bạn nhận thấy đau là cách massage ngực của bạn không đúng. - Mỗi lượt thực hiện, có thể chọn một cách massage ngực khác nhau.
- Cần sử dụng với kem nở ngực hoặc tinh dầu, đặc biệt là những sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên như Pueraria Mirifica, Wild Yam,.... Kết hợp kem với kỹ thuật xoa bóp đúng cách sẽ mang lại kết quả trong vòng vài tuần.
- Giữ ấm bàn tay của bạn trong khi xoa bóp. Bàn tay ấm tạo ra kết quả tốt hơn bàn tay lạnh.
Những cách massage ngực đạt hiệu quả cao
Dưới đây là một số cách massage ngực phát triển có hiệu quả cao và dễ thực hiện. Bạn có thể áp dụng chúng một cách luân phiên hoặc cách bạn thích nhất.
Cách massage ngực phổ biến
Đây là cách được nhiều người áp dụng nhất và dễ thực hiện nhất:
- Đầu tiên, hãy lấy một ít dầu bôi ngực hoặc kem bôi ngực. Những sản phẩm này sẽ làm giảm ma sát và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
- Giữ lòng bàn tay của bạn trên chính giữa bầu ngực. Sử dụng lực ép một cách chắc chắn. Di chuyển từ trong ra ngoài theo đường viền của bầu ngực. Tay của bạn cần di chuyển từ bên ngoài vào giữa cơ thể theo chuyển động tròn. Lặp lại quá trình này trong khoảng 20 lần.
- Bây giờ, chuyển động cần được quét bắt đầu từ vùng dưới cánh tay về phía trước sau khi vuốt lên trên và vào trong. Nhớ thực hiện xen kẽ các tay. Thực hiện động tác này 20 lần.
- Sử dụng cả hai tay cho một bên, nâng vú lên một cách chắc chắn. Làm như vậy trong 20 lần. Sau đó, làm theo quy trình tương tự cho bên ngực còn lại.
- Cuối cùng, hãy thực hiện lại bước 2. Nhưng lần này, không cần vuốt ve mạnh hơn và hướng vào trong.
Kỹ thuật massage ngực Reiki
Reiki là một trong những kỹ thuật xoa bóp ngực phổ biến nhất được sử dụng trên toàn thế giới cho đến thời điểm hiện tại. Kỹ thuật này thực sự đến từ Nhật Bản. Reiki là một từ tiếng Nhật có nghĩa là năng lượng tinh thần của cuộc sống.
Động tác mát-xa Reiki này không chỉ giúp tăng kích thước ngực của bạn mà còn làm tăng lưu lượng máu xung quanh vú. Nó cũng giúp định hình lại bộ ngực.
Dưới đây là các thủ tục:
- Đầu tiên, hãy tạo ra một vị trí thoải mái để cơ thể được thư giãn.
- Đặt lòng bàn tay lên bầu ngực và xoa theo chuyển động tròn. Tay phải theo chiều kim đồng hồ trong khi tay trái phải theo ngược chiều kim đồng hồ.
- Tiếp tục thực hiện chuyển động hướng vào trong đồng thời tạo áp lực xuống bầu ngực.
- Bây giờ vú của bạn cần phải chuyển động. Thay vì chỉ được xoa theo hình tròn, bản thân bộ ngực nên chuyển động theo hình tròn.
- Bạn cần thực hiện đồng thời với cả 2 bên.
- Khoảng 300 vòng quay là đủ cho mỗi lượt. Mặc dù ban đầu bạn có thể không đạt được điều đó, nhưng hãy tiếp tục luyện tập.
Cách massage ngực Feng Shui
Kỹ thuật massage này chủ yếu tập trung vào năng lượng. Nó đảm bảo tuần hoàn năng lượng ổn định khắp bầu ngực và phần còn lại của cơ thể. Một khi bạn bắt đầu làm điều này, kết quả sẽ đến trong vòng 2 đến 3 tuần.
- Nắm tay. Đặt nắm tay của bạn lên mỗi bên ngực và bằng các đốt ngón tay tạo chuyển động tròn. Thực hiện động tác từ 20 đến 30 lần.
- Vỗ nhẹ mỗi bên ngực khoảng 50 lần.
- Dùng tay vuốt và nắm lấy từng bên vú từ bên ngoài về phía núm vú. Làm như vậy ít nhất 20 lần cho mỗi bên vú.
- Bóp cả hai bên vú khoảng 10 lần.
- Dùng tay trái nâng một bên ngực lên và dùng tay phải xoa bóp phần trên. Làm tương tự cho bên ngực còn lại. Mỗi bên chỉ cần thực hiện 20 lần.
- Thời gian mát-xa nên kéo dài ít nhất 5 phút cho mỗi bên vú để đạt hiệu quả tối đa.
Kỹ thuật Chi
Đây là một cách massage ngực rất đơn giản nhưng phổ biến. Làm điều này trong 15 phút hai lần mỗi ngày để có kết quả tối đa. Đây là các bước:
- Đối với cách massage ngực này, bàn tay cần phải ấm. Bạn có thể làm ấm chúng bằng cách chà xát chúng với nhau hoặc rửa tay bằng nước ấm. Bàn tay ấm là điều quan trọng để lưu thông máu tốt hơn.
- Dùng lòng bàn tay ôm nhẹ từng bầu ngực. Tránh chạm vào núm vú. Núm vú phải nằm giữa các ngón tay của bạn.
- Lúc này, các đầu ngón tay cần di chuyển theo chuyển động tròn.
- Mỗi buổi tập cần khoảng 300 lần lặp lại để có kích thước ngực mong muốn.
Lymph Draining
Kỹ thuật này lần đầu tiên được sử dụng ở Đức. Công dụng chính của kỹ thuật này là để chữa bệnh phù bạch huyết.
Các hạch bạch huyết trong vú ngăn chặn đường đi của các hormone. Bao gồm cả những hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của vú. Bằng cách xoa bóp các hạch bạch huyết đúng cách, sự tắc nghẽn này có thể được loại bỏ. Kết quả là, các hormone sẽ có thể đi qua bầu ngực. Hơn nữa, xoa bóp dẫn lưu bạch huyết cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú.
Bạn cần xoa bầu ngực theo hướng di chuyển của các hạch bạch huyết. Chuyển động nên bắt đầu từ núm vú ra ngoài.
Vỗ ngực
Một nhà trị liệu người Thái Lan tên là Khemmikka Na Songkhla lần đầu tiên sử dụng kỹ thuật này. Theo cô, cô đã học được điều đó từ bà ngoại của mình. Songkhla đã tăng kích thước ngực của mình thêm hơn 10cm nhờ thực hiện theo kỹ thuật này.
Tuy nhiên, kỹ thuật này có thể gây đau đớn. Bạn sẽ phải vỗ, bóp hoặc thậm chí véo vào ngực. Đây chắc chắn sẽ là một trải nghiệm đau đớn. Tuy nhiên, kết quả cuối cùng rất ấn tượng.
Thái Lan chính thức chấp thuận kỹ thuật này để tăng kích thước ngực vào năm 2003. Cho đến nay, nó được sử dụng rộng rãi như một phương pháp thay thế cho phẫu thuật nâng ngực.
Bạn không thể tự thực hiện cách massage ngực này. Kỹ thuật này chỉ nên được thực hiện bởi các chuyên gia. Cách này chỉ có ở Thái Lan. Vì vậy, bạn sẽ chỉ có cơ hội thử kỹ thuật này nếu bạn đến thăm Thái Lan.
Về cơ bản, thông qua kỹ thuật này, lớp mỡ xung quanh bầu ngực được hướng dẫn kỹ lưỡng bằng các động tác vỗ, bóp hoặc véo.
Kết luận
Đến lúc này bạn đã biết những cách massage ngực phát triển. Đó chính là những kỹ thuật massage với mục đích tăng kích thước vòng 1. Xoa bóp là một trong những kỹ thuật lâu đời nhất và hiệu quả nhất để tăng kích thước ngực. Nhưng nó cần thời gian và kế hoạch thực hiện thích hợp để tạo ra kết quả. Nói cách khác, bạn cần kiên nhẫn để thực hiện chúng mỗi ngày.
Đừng nghĩ rằng bạn sẽ phải giới hạn chỉ với một trong các kỹ thuật xoa bóp ngực. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp chúng trong suốt các buổi mát-xa. Hoặc có thể áp dụng kỹ thuật mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Điều quan trọng ở đây là duy trì lịch massage ngực thường xuyên. Chỉ xoa bóp thường xuyên mới mang lại kết quả như mong muốn.
Các bài liên quan
Sản phẩm
![[Giải đáp]: Tăng vòng 1 bằng dưa chuột có hiệu quả không?](https://suaongchuacuauc.com.vn/storage/thumb/images/tang-vong-1-bang-dua-chuot.webp)
![[Hướng dẫn chi tiết]: Cách sử dụng nước ép hành tây tăng vòng 1](https://suaongchuacuauc.com.vn/storage/thumb/images/nuoc-ep-hanh-tay-tang-vong-1.webp)
