3 nguyên tắc "vàng" để giảm cân an toàn và hiệu quả
Trang chủ - Cách giảm cân nhanh - 3 nguyên tắc "vàng" để giảm cân an toàn và hiệu quả


3 nguyên tắc "vàng" để giảm cân an toàn và hiệu quả

Sử dụng thuốc giảm béo để làm giảm cân và duy trì thân hình cân đối đang ngày càng trở nên phổ biến. Nhưng để việc sử dụng thuốc giảm béo an toàn và hiệu quả thì bạn cần tuân thủ 3 nguyên tắc 'sống còn' dưới đây nhé!

Không nhịn ăn hoặc áp dụng chế độ tập luyện 'hành xác'

Giảm năng lượng từ chế độ ăn uống hoặc làm tiêu hao chúng bằng luyện tập là việc làm đúng giúp giảm cân. Nhưng nếu nhịn ăn hoặc luyệt tập quá cật lực đến kiệt sức thì không nên chút nào. Nhịn ăn kéo dài hoặc kiêng khem quá mức sẻ làm cho cơ thể suy giảm miễn dịch, ốm yếu và dễ bị bệnh. Còn nếu tập luyện quá sức sẻ ảnh hưởng đến sức khỏe, gây trụy tim, huyết áp tăng, đột quỵ và thoái hóa xương khớp...

giảm cân, mỡ bụng

Không nên dùng thuốc giảm béo nhanh nhất được quảng cáo là 'siêu tốc'

Được cho là hiệu quả 'thần tốc' trong vòng 7 ngày giúp giảm 3-5 kg của thuốc giảm cân hiệu quả trong 1 tuần thường chứa các chất hóa học gây ức chế thần kinh và bất lợi cho sức khỏe.

  • Các loại thuốc giảm béo mạnh này khi vào cơ thể gây mất nước qua đường tiêu hóa, gây chán ăn, mệt mỏi, đầy bụng, khó tiêu và ức chế hệ thần kinh. Khiến cho người sử dụng thuốc phải đối mặt với nhiều tác dụng không mong muốn như mất ngủ, huyết áp đột ngột tăng, nhịp tim nhanh, không ngủ được, rối loạn tiêu hóa. Nói tóm lại gây giảm khả năng hấp thu dưỡng chất và vitamin khiến cơ thể suy nhược và giảm sức đề kháng.
  • Nói cách khác, những tác dụng không mong muốn từ các loại thuốc giảm béo nhanh siêu tốc gây rối loạn chức năng của cơ thể, về lâu dài sẻ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì cơ thể bị mất nước nên người sử dụng dễ bị hiểu nhầm là đã giảm cân hiệu quả. Vì nước chiếm tới 70% thể trọng cơ thể, đặc biệt chiếm 95% cấu tạo nên máu, nếu mất nước sẻ giúp ...giảm cân là điều tất nhiên. Nhưng điều này sẻ khiến cơ thể bị suy kiệt, rối loạn nhịp tim, ức chế thần kinh, cản trở trao đổi chất, làm nhão da và nhăn da.
  • Tốt nhất bạn nên tìm cho mình loại thuốc giảm béo có nguồn gốc thảo dược và giúp giảm cân từ từ theo cơ chế tự nhiên của cơ thể.

Cách giảm cân hiệu quả và an toàn đã được chứng minh

Theo nghiên cứu bởi các các chuyên gia Mỹ, tế bào mỡ trắng hình thành và tích tụ quá mức trong các bộ phận cơ thể chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng thừa cân và béo phì. Vì vậy, cách giảm cân an toàn và hiệu quả là sự kết hợp của 3 nguyên tắc 'sống còn' sau đây: dinh dưỡng hợp lý vận động phù hợp sự hỗ trợ của các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên. Sự cân bằng giữa 3 nguyên tắc quan trọng này được chứng minh có hiệu quả cao trong việc ức chế quá trình tích tụ và kích thích sự phân giải tế bào mỡ trắng.

  • Theo lời khuyên từ các chuyên gia, trong 1 tháng, trọng lượng tối đa có thể giảm là 10% thể trọng cơ thể, nhưng mức an toàn chỉ nên dừng lại 5%. Tính chung, cần khoảng 1400 1600kcal mỗi ngày và trọn 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động cơ thể mỗi ngày.
  • Đồng thời cần duy trì chế độ luyện tập vừa sức 5 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 30 phút.
  • Tất nhiên nguyên tắc vàng thứ 3 không thể thiếu được chính là sử dụng các hoạt tính sinh học tự nhiên có trong thuốc giảm béo hiệu quả đến từ Mỹ. Rich slim usa là loại thuốc giảm béo hiệu quả nhất hiện nay giúp giảm cân an toàn theo cơ chế tự nhiên.

Cơ chế tác động của thuốc giảm cân rich slim chính là ức chế quá trình hình thành mỡ, ngăn chặn tế bào mỡ xuất hiện và nhờ đó giảm thiểu tình trạng mỡ trắng tích tụ. Hơn thế nữa, thuốc giảm cân rich slim còn giúp phân giải nhanh mỡ giúp tăng cường mức độ phân hủy mỡ trắng trong cơ thể. Sử dụng thuốc giảm cân rich slim usa mang lại hiệu quả sau 2-8 tuần. Đặc biệt, thuốc rich slim mang lại hiệu quả giảm cân bền vững vì không làm tích tụ mỡ trở lại. Viên giảm cân rich slim chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên nên không gây hại cho cơ thể. Thuốc giảm béo của Mỹ rich slim còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da của bạn trở nên mịn màng và săn chắc. Sản phẩm thuốc giảm béo Rich Slim của Mỹ thích hợp cho cả nữ giới và nam giới.

3 lưu ý 'sống còn' trên đây giúp bạn giảm cân hiệu quả, lâu dài và an toàn tuyệt đối cho cơ thể. Nhờ đó giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Đăng ngày: . Từ khóa: Việc sử dụng thuốc giảm béo an toàn và hiệu quả thì bạn cần tuân thủ 3 nguyên tắc sống còn dưới đây nhé!

Bài liên quan

Nên ăn gì vào buổi tối để giảm cân an toàn hiệu quả?

Nên ăn gì vào buổi tối để giảm cân mà vẫn có được vẻ đẹp và tràn trề năng lượng vào sáng hôm sau là câu hỏi hóc búa mà hầu hết mọi người phải đối mặt.

Conjugated Linoleic Acid là gì? CLA có giúp bạn giảm cân không?

Conjugated linoleic Acid là gì? Conjugated linoleic Acid (CLA) là một loại axit béo được tìm thấy tự nhiên trong thịt bò và sữa và có tác dụng giải phóng chất béo trong cơ thể chúng ta.

10 loại sinh tố giảm cân hiệu quả nên uống hàng ngày

Đã có rất nhiều người sử dụng sinh tố giảm cân và đạt được mong muốn của họ. Tuy nhiên, vấn đề tôi muốn thảo luận ở đây là sử dụng kết hợp sinh tố giảm cân vào các bữa ăn hàng ngày.

Nên ăn gì vào buổi sáng để giảm cân? Kinh nghiệm từ thực tế của tôi

Nếu bạn đang mong muốn giảm cân, bạn sẽ đặt câu hỏi nên ăn gì vào buổi sáng để giảm cân đúng không nào?

Tác dụng của cà chua trong việc giảm cân hiệu quả như thế nào?

Cà chua là một thực phẩm có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Nhiều người sử dụng nước ép cà chua để giảm cân. Vậy tác dụng của cà chua trong việc giảm cân như thế nào?

Phương pháp giảm cân nhanh nhất trong vòng 1 tuần

Tôi đã cố gắng để giảm được 1-2 kg trong vòng 1 tuần và tìm kiếm phương pháp giảm cân nhanh nhất trong vòng 1 tuần như bao người khác.

8 loại nước ép giảm cân nhanh nhất nên đưa vào thực đơn giảm cân

Lý do tôi muốn giới thiệu 10 loại nước ép giảm cân nhanh nhất bạn nên đưa vào chế độ ăn uống vì chúng vừa an toàn lại có lợi cho sức khỏe của bạn.

4 phương pháp giảm cân tự nhiên siêu hiệu quả bằng các loại giấm

Đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm là những gì giấm mang đến cho quá trình giảm cân của bạn. Sau đây là 4 cách sử dụng giấm giảm cân mang lại hiệu quả cao.

4 bài tập thể dục giúp bạn giảm nhanh số đo vòng hai sau 7 ngày

Bạn có tin rằng chỉ sau 7 ngày bạn sẽ có được số đo vòng 2 như ý? Hãy áp dụng 4 bài tập thể dục nhẹ nhàng ngay sau đây để đạt được điều không tưởng này.

14 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất - đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

Chỉ với một vài thói quen đơn giản nhưng đó chính là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất để sở hữu vòng 2 săn gọn tự nhiên mà không cần ăn kiêng hay luyện tập.

3 phương pháp giảm cân có hiệu quả vô cùng tuyệt vời bằng bí đao

Bí đao là loại quả vô cùng quen thuộc với mọi người. Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc tự nhiên, bí đao xanh còn có hiệu quả giảm cân tuyệt vời.

Có ngay thân hình chuẩn như siêu mẫu chỉ với 3 loại trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại thức uống phổ biến có khả năng thanh nhiệt, giải độc tuyệt vời. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn là phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả.

3 món ăn thơm ngon có hiệu quả giảm cân nhanh chóng từ quả khế

Khế là loại trái cây bình dị, thơm ngon và rất giàu vitamin. Không chỉ có lợi cho sức khỏe cơ thể của bạn mà khế còn có khả năng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

3 cách giảm cân tự nhiên siêu hiệu quả chỉ bằng chuối chín

Chuối chín, một món ăn dân dã, rẻ tiền nhưng lại chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, đặc biệt chuối chín còn là cách giảm cân vô cùng hiệu quả.

Hướng dẫn từng bước cách giảm cân bằng chanh và mật ong

Với ưu thế là dễ thực hiện và rẻ tiền nhưng lại có thể giảm cân "siêu tốc" an toàn tại nhà. Đó chính là cách giảm cân bằng chanh và mật ong.

Thuốc giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay cả nam & nữ nên dùng

Thuốc giảm mỡ bụng hiệu quả giúp đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng. Thuốc xoa giảm mỡ bụng mang lại cho bạn vòng eo quyến rũ nhất.

Sản phẩm tương tự

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Cửa hàng bán Sữa Ong chúa

Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 01266985790

Email: info@suaongchuacuauc.com.vn