Chia sẻ những loại thức ăn bổ não tăng trí nhớ bạn nên dùng
Trang chủ - Thuốc bổ não - Chia sẻ những loại thức ăn bổ não tăng trí nhớ bạn nên dùng


Chia sẻ những loại thức ăn bổ não tăng trí nhớ bạn nên dùng

Muốn có một bộ não khỏe mạnh, sáng suốt, có khả năng ghi nhớ tốt, bạn cần chăm sóc tốt cho nó. Trong đó, chế độ ăn, uống có vai trò hết sức quan trọng. Nhưng ăn gì bổ não tăng trí nhớ? Chúng tôi xin chia sẻ những loại thức ăn bổ não tăng cường trí nhớ bạn nên dùng. Đây cũng chính là một trong những cách giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo video để biết 3 loại thức ăn bổ não tăng cường trí nhớ hiệu quả, hoặc tham khảo thêm 5 thực phẩm dưới đây.

5 loại thức ăn bổ não tăng cường trí nhớ bạn nên dùng

1. Nấm linh chi

Có vị ngọt, tính bình, dưỡng tâm, an thần, ích khí, bổ huyết, bổ não; hỗ trợ điều trị rất tốt đối với những bệnh nhân suy nhược thần kinh, mất ngủ, chứng hay quên... Được dùng dưới dạng: hãm uống thay trà mỗi ngày/2 lần hoặc được bào chế thành viên nang, trà hòa tan, cao, thuốc nước. Đông ý coi nấm Linh chi là một trong những món ăn, vị thuốc bổ não tăng cường trí nhớ hàng đầu và mệnh danh là "tiên thảo" (cỏ tiên). Đặc biệt đối với những người thường bị chứng rối loạn tuần hoàn não, áp dụng dùng nấm linh chi sẽ cải thiện rất tốt.

Món ăn từ nấm linh chi giúp tăng cường trí nhớ

 

Nấm linh chi còn được dùng là nguyên liệu để sản xuất ra các loại thuốc bổ não cho bé, hỗ trợ phát triển trí não cho bé rất tốt. Linh chi là thảo dược từ tự nhiên nên an toàn cho sức khỏe, thuốc bổ não dha của Nhật chứa tinh chất của nấm linh chi, cùng nhiều thành phần DHA, EFA, và các dưỡng chất thiết yếu khác tác động kích thích não bộ linh hoạt hơn, khắc phục được những nhược điểm của trí nhớ kém. Chỉ cần bạn cho trẻ dùng thuốc bổ não của Nhật Bản sau 2 tuần sẽ thấy được sự tập trung và khả năng ghi nhớ của trẻ tốt hơn hẳn.

bổ não,dha,trí nhớ

2. Não (óc) lợn

Não (óc) lợn, có vị ngọt, tính bình, ích thận, bổ não, cốt tủy; dùng chữa các chứng suy nhược thần kinh, hay quên, chóng mặt. Món ăn này hỗ trợ làm thuốc bổ tuần hoàn não cho người già rất tốt đấy nhé, không những cải thiện trí nhớ mà còn khắc phục các bệnh về rối loạn tiền đình, thận kich và giúp tuân hoàn máu não rất tốt. Hấp cách thuỷ ăn chín. Não (óc) lợn rất giàu chất dinh dưỡng nên những người bị Gút hoặc chứng xơ vữa động mạch hạn chế ăn.

3. Các loại cá

Cá - thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Cá chứa nhiều axít béo omega – 3. Đây là dưỡng chất đặc biệt cần thiết đối với qúa trình phát triển não và việc truyền nhận thông tin, tín hiệu giữa các tế bào não. Omega 3 chứa thành phần chủ yếu là DHA - là dưỡng chất quan trọng thúc đẩy hình thành chất xám vì thế giúp cho trẻ nhỏ phát triển trí thông minh. Trong các loại cá thì cá hồi là tốt nhất cho não, đặc biệt ăn nhiều cá hồi sẽ hỗ trợ làm thuốc bổ não nào tốt nhất cho các đối tượng người lớn tuổi, làm việc trí óc.

4. Các loại hoa quả: quả bơ, ngô bắp, hạt hướng dương

Chất béo đơn không bão hòa trong quả bơ giúp điều hòa máu, giảm lượng cholesterol; chứa một lượng khá lớn axit béo; axit không no như axit linoleic; axit  glutamic...ngô bắp vừa giúp giảm mỡ trong máu vừa kích thích các tế bào não hoạt động, trao đổi thông tin; hạt hướng dương chứa rất nhiều vitamin E cần thiết cho não. Lứa tuổi trẻ nhỏ thường thích ăn các loại hạt này trong các bữa ăn phụ, do đó các bậc phụ huynh nên dùng các loại hạt này như là thuốc bổ não cho học sinh hàng ngày để cải thiện trí nhớ tốt hơn.

5. Các loại thực phẩm: trứng, sữa, mật ong, đậu phộng (bơ đậu phộng) và rau lá màu xanh đậm

Lòng đỏ trứng có chứa nhiều Collin – một dưỡng chất gần giống vitamin – rất tốt cho não; sữa bò chứa nhiều protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não, uống sữa thường xuyên giúp bổ sung canxi, uống 1 ly sữa nóng trước khi ngủ sẽ giúp dễ ngủ hơn; chứa nhiều dưỡng chất như các loại acid amin, vitamin và các nguyên tố vi lượng khác nên mật ong rất tốt cho hoạt động của não; cải xoăn, bông cải xanh là nguồn cung cấp vitamin E và folate rất dồi dào cho não; cả hai đều là chất béo có lợi cho sức khỏe, đậu phộng (bơ đậu phộng) còn chứa nhiều vitamin E rất có ích cho não.

Song song cùng với những loại thực phẩm bổ não nêu trên. Sẽ tiện lợi và nhanh chóng cải thiện trí nhớ hơn rất nhiều nếu bạn áp dụng dùng thuốc bổ não thuốc focus factor của Mỹ. Đây là một trong những nhãn hiệu nổi tiếng và được rất nhiều người nước Mỹ nói riêng và thế giới nói chung tin dùng

  • Thuốc focus dha tác động chăm sóc não bộ từ bên trong, tăng tối đa sự tập và nhận thức tốt nhất về những việc đang làm, tăng nhanh khả năng ghi nhớ cho người dùng
  • Đây không chỉ là thuốc bổ não cho học sinh mà cả người già, những người trưởng thành có công việc lao động trí óc căng thẳng đều dùng nó để cải thiện trí não tốt.
  • Kết hợp giữa các thành phần dưỡng chất tự nhiên: vitamin, omega 3, các chất chiết xuất từ thực vật....do đó dùng thuốc thuốc bổ não cho trẻ dha này rất an toàn và không sợ những tác dụng phụ xảy ra.

Bạn có thể tham khảo thêm các món ăn từ thảo dược giúp tăng cường trí nhớ tại đây.

Trên đây là những thức ăn bổ não, đa số chúng đều là những thức ăn dễ tìm, có quanh ta. Một chế độ ăn uống hợp lý với những thức ăn tốt cho não và bổ sung các loại thuốc bổ não của mỹ, chắc chắn bạn sẽ có một bộ não khỏe mạnh, một trí tuệ sáng suốt và một cuộc sống tràn đầy năng lượng, niềm vui, hạnh phúc.

Đăng ngày: . Từ khóa: món ăn tăng cường trí nhớ

Bài liên quan

DHA có ở đâu nhiều nhất? Nguồn thực phẩm chứa DHA tốt nhất là gì?

Omega-3 được chia nhỏ thành các phân nhóm. Một trong những phân nhóm đó chính là DHA (còn gọi là docosahexaenoic). Trong đó, dầu cá omega-3 thường nhận được từ cá. Nhưng DHA có ở đâu nhiều nhất?

Đây là lý do tại sao bạn nên ăn nhiều cá hơn mỗi tuần

Cá chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp tâm trí, cơ thể và làn da của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là 20 lý do tại sao bạn nên ăn nhiều cá hơn mỗi tuần

Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi và những điều cần biết

Không chỉ bệnh Alzheimer mà còn nhiều trường hợp khác có thể suy giảm trí nhớ người cao tuổi. Do đó, việc chẩn đoán nhanh và có biện pháp chăm sóc thích hợp là cách tốt nhất để hạn chế căn bệnh này.

Acetylcholine là gì? Những chức năng của chất dẫn truyền thần kinh

Acetylcholine là gì? Cơ thể sử dụng một số hóa chất được gọi là chất dẫn truyền thần kinh để truyền tín hiệu từ tế bào này sang tế bào khác.

Hướng dẫn nhanh cách tăng cường trí nhớ phát triển hoàn hảo

Bạn đang suy giảm trí nhớ, đang mắc chứng hay quên và đang băn khoăn làm cách nào để tăng cường trí nhớ. Dưới đây, chúng tôi xin hướng dẫn nhanh cách tăng cường trí nhớ của bạn phát triển hoàn hảo.

Chia sẻ những loại thức ăn bổ não tăng trí nhớ bạn nên dùng

Muốn có một bộ não khỏe mạnh, sáng suốt, có khả năng ghi nhớ tốt, bạn cần chăm sóc tốt cho nó. Trong đó, chế độ ăn, uống có vai trò hết sức quan trọng.

Những món ăn từ thảo dược tự nhiên bổ dưỡng tốt cho cơ thể

Cháo là món ăn phù hợp cho những người sau ốm dậy, sức khỏe yếu. Tuy nhiên, để đảm bảo vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng cần chú ý thực hiện những món cháo dinh dưỡng đảm bảo cả 2 yêu cầu đó

3 việc sỹ tử nên và không nên làm để tăng trí nhớ tập trung

Trong suốt quá trình học tập của mỗi người, những giai đoạn thi cử luôn đóng vai trò hết sức quan trọng. Ở những giai đoạn này, điều các sỹ tử cần nhất là khả năng ghi nhớ và sự tập trung cao nhất

Lợi và hại của cà phê liên quan đến bộ não như thế nào?

Không biết từ bao giờ cà phê đã trở thành một phần của cuộc sống người Việt. Vị đậm đà, đăng đắng trên đầu lưỡi, mùi đất, mùi hạnh nhân lan tỏa bên ly cà phê làm ngất ngây bao người.

Mách bạn 5 thảo dược giúp tăng trí nhớ hiệu quả và dễ tìm

Trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện và duy trì ở trạng thái minh mẫn nhất có thể, khi chú ý tăng cường 5 thảo dược giúp tăng trí nhớ hiệu quả dưới đây.

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Cửa hàng bán Sữa Ong chúa

Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 01266985790

Email: info@suaongchuacuauc.com.vn