@laravelPWA

Caralluma Fimbriata: Sử dụng như thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Caralluma Fimbriata là một loại cây xương rồng ăn được phổ biến và sinh sống phần lớn ở Ấn Độ. Nó đã được sử dụng hàng ngàn năm trong văn hóa Ấn Độ. Mục đích của họ là để giảm cảm giác thèm ăn trong các cuộc săn lùng kéo dài và thời kỳ đói kém.

Caralluma Fimbriata thường được gọi là thức ăn cho nạn đói của Ấn Độ. Loại thảo mộc giảm mỡ này thường nở hoa trong khoảng thời gian từ tháng 6 đến tháng 7. Hoa của nó có màu nâu, tím, nâu vàng, và đỏ.

Caralluma Fimbriata là một loại cây bụi mọc ở ven đường. Nó được biết đến để làm dịu cơn khát do tính chất mọng nước của nó.

Với đặc điểm của nó, người ta đã tiến hành nhiều nghiên cứu khoa học về loại thảo mộc này. Qua kết quả nghiên cứu, người ta nhận thấy nó có khả năng giúp giảm cân hiệu quả. Ngày nay, nó được sử dụng nhiều trong các sản phẩm giảm mỡ bụng. Ví dụ như viên giảm mỡ bụng Caralluma 1200 Max.

Phần sau, chúng ta sẽ xem xét chi tiết hơn về tác dụng của Caralluma Fimbriata. Bởi vì, ngoài tác dụng giảm cân, nó còn có nhiều tác dụng khác tốt cho sức khỏe. Từ những thông tin này, bạn sẽ biết cách sử dụng nó một cách hiệu quả nhất.

Cách sử dụng Caralluma Fimbriata

Nhiều người sử dụng nó như một loại thực phẩm trong các bữa ăn. Tuy nhiên, ngày nay nó được sử dụng khá đa dạng.

  • Bạn có thể ăn sống hoặc luộc chín như một loại rau để sử dụng.
  • Bạn có thể sử dụng nó như một loại rau cùng với gia vị hoặc thậm chí thêm nó vào các món ăn như dưa chua.
  • Chiết xuất của Caralluma Fimbriata thường được sử dụng như một sản phẩm bổ sung. Nó thường được sử dụng trong các loại thuốc giảm cân tan mỡ bụng.

Caralluma Fimbriata có an toàn không?

Nó đã được người dân sử dụng như một loại thực phẩm. Do đó, nó là một loại thảo mộc an toàn, bạn có thể sử dụng nó như các loại thực phẩm khác.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã thêm loại cây này vào danh sách GRAS (được công nhận là An toàn) trong các thành phần thực phẩm vào năm 2014.

Liều dùng được khuyến khích là khoảng 500 miligam/ 2 lần mỗi ngày trong 60 ngày.

Nói chung, đối với bất kỳ chất bổ sung nào, tốt hơn hết là bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng. Các chất bổ sung được bán trên thị trường ở dạng viên nén hoặc viên nang. Những chất bổ sung này chứa chiết xuất khô của Caralluma Fimbriata.

Caralluma Fimbriata có tác dụng gì?

Ở trên, bạn đã biết Caralluma Fimbriata là gì? Nó là một loại thảo mộc, được sử dụng an toàn cho mục đích chống lại các cơn đói. Ngày nay, nó được sử dụng trong các sản phẩm hỗ trợ giảm béo.

Sau đây, chúng ta cùng khám phá chi tiết hơn về những công dụng của loại thảo mộc này.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Một nghiên cứu được thực hiện trên những bệnh nhân thừa cân đã được thực hiện. Những người tham gia được cho tiêu thụ 1 gam chiết xuất Caralluma Fimbriata mỗi ngày trong 60 ngày. Trong thời gian này, họ có biểu hiện giảm chu vi vòng eo và thèm ăn.

Tính chất giữ nước của loại cây này không chỉ mang lại cảm giác no mà còn giúp giảm béo. Loại cây mọng nước này có chứa glycoside, có tác dụng làm bất hoạt enzym có liên quan đến quá trình tổng hợp chất béo.

Tác dụng của Caralluma Fimbriata

Thảo mộc này cũng rất hữu ích đối với Hội chứng Prader-Willi. Đây là một bệnh di truyền gây ra chứng thèm ăn quá mức, mất khả năng học tập và chiều cao thấp.

Có những nghiên cứu cho thấy rằng, sử dụng 1 gam chiết xuất Caralluma Fimbriata mỗi ngày trong 4 tuần trên bệnh nhân mắc Hội chứng Prader-Willi làm giảm sự thèm ăn và lượng thức ăn.

Ngoài ra, cũng có những nghiên cứu cũng chứng minh rằng chiết xuất Caralluma Fimbriata cản trở sự hấp thụ chất béo và đường.

Với những đặc điểm này, Caralluma Fimbriata được sử dụng trong các loại thuốc giảm cân tan mỡ bụng là điều hợp lý.

Caralluma Fimbriata giúp tăng cường năng lượng

Carbohydrate là nguồn năng lượng chính. Bạn có thể lấy năng lượng từ các chất dinh dưỡng khác.

Chất béo cũng cung cấp năng lượng. Trong 1 gam chất béo cung cấp 9 calo năng lượng.

Tiêu thụ chiết xuất của Caralluma Fimbriata giúp đốt cháy chất béo. Nó giúp tăng cường hoạt động của các enzym trong cơ do đó thúc đẩy việc sử dụng năng lượng tốt hơn.

Làm giảm lượng đường trong máu

Caralluma Fimbriata làm giảm tổng hợp glucose trong máu. Nó thực hiện điều này bằng cách cản trở các enzym tham gia vào quá trình tổng hợp glucose.

Nó cũng giúp tăng cường sự hấp thu glucose của các tế bào. Ngoài ra, nó còn làm tăng nồng độ insulin trong máu.

Hiện tại, đã có nhiều nghiên cứu để làm nổi bật các đặc điểm sau của Caralluma Fimbriata:

  • Ngăn chặn enzyme phân hủy tinh bột thành glucose.
  • Tăng cường sự hấp thu glucose bằng cách thúc đẩy sự vận chuyển của nó trong các tế bào.
  • Tăng cường hoạt động của các enzym có liên quan đến việc phân hủy glucose để tạo ra năng lượng.
  • Bổ sung mức glycogen (dạng lưu trữ của glucose) trong gan và cơ.

Chứa một lượng chất chống oxy hóa lành mạnh

Thiệt hại do quá trình oxy hóa là do sự tạo ra các loại oxy phản ứng (ROS). Chúng làm hỏng các tế bào và các phân tử quan trọng trong cơ thể. Chất chống oxy hóa chống lại tác động của chất oxy hóa (ROS). Do đó, chúng bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị hư hại. Nghiên cứu về Caralluma Fimbriata cho thấy:

  • Có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và protein.
  • Tăng cường hoạt động của các enzym chống oxy hóa.
  • Loại cây này có một lượng lớn hợp chất phenolic và flavonoid mang lại đặc tính chống oxy hóa.

Bảo vệ thận

Suy thận là tình trạng thận không có khả năng loại bỏ các chất cặn bã. Đặc tính chống oxy hóa của Caralluma Fimbriata giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các tổn thương trên thận. Điều này giúp thận tăng cường khả năng lọc các chất cặn bã ra khỏi máu và bài tiết ra ngoài qua đường nước tiểu.

Tác dụng của Caralluma Fimbriata với sinh sản

Tiêu thụ Caralluma Fimbriata có thể ngăn ngừa chất béo tích tụ. Nó cũng thúc đẩy sự hình thành tinh trùng và bảo vệ tinh trùng khỏi bị oxy hóa. Do đó, khi sử dụng loại thảo mộc này, nó giúp tăng khả năng sinh sản của bạn.

Có lợi cho gan

Chế độ ăn nhiều chất béo cũng làm tăng cholesterol tích tụ trong gan. Caralluma Fimbriata bảo vệ gan thông qua các đặc tính sau:

  • Nó ngăn ngừa sự tích tụ chất béo cao
  • Đặc tính chống oxy hóa bảo vệ của loại cây này bảo vệ các tế bào gan

Vì điều này, nó được coi như một loại thuốc bổ gan có nguồn gốc thiên nhiên.

Tăng khối lượng cơ bắp

Bạn biết rằng, Caralluma Fimbriata giúp tăng cường sự hấp thu năng lượng. Điều này cho phép chúng ta duy trì các chế độ tập luyện rộng rãi để giảm cân hoặc tăng cơ.

Ngoài ra, ba khoáng chất quan trọng (canxi, kali và magiê) trong Caralluma Fimbriata hữu ích trong việc thư giãn cơ bắp của bạn. Chúng làm giảm cường độ chuột rút cơ và thúc đẩy quá trình tổng hợp protein trong cơ giúp phục hồi cơ.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ trong Caralluma Fimbriata (khoảng 15%) giúp hỗ trợ tiêu hóa. Chất xơ làm tăng khối lượng phân, tạo điều kiện cho việc đi tiêu.

Hàm lượng chất xơ cũng làm tăng độ dày của thức ăn được tiêu hóa. Điều này sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa carbohydrate. Do đó làm giảm sự gia tăng lượng đường trong máu.

Các nghiên cứu dựa trên tế bào cho thấy hàm lượng của Caralluma Fimbriata ngừng hoạt động của các enzym liên quan đến quá trình tiêu hóa carbohydrate và thúc đẩy sự hấp thụ glucose của các tế bào.

Caralluma Fimbriata có tác dụng bảo vệ tim mạch

Các yếu tố của Caralluma Fimbriata như sản xuất năng lượng từ chất béo, ngăn ngừa tổng hợp chất béo, thúc đẩy sử dụng cholesterol giúp ngăn chặn chất béo tích tụ trên thành tim. Nó cũng thúc đẩy sức khỏe cơ tim tốt hơn và lưu thông máu tốt hơn.

Không có thông tin đáng kể về việc sử dụng Caralluma Fimbriata ở phụ nữ mang thai hoặc cho con bú hoặc thậm chí ở trẻ em. Vì vậy, nó là an toàn hơn cho họ không tiêu thụ nó.

Ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol

Axit mật là axit tiêu hóa từ gan và được tổng hợp từ cholesterol. Chất xơ trong Caralluma Fimbriata cũng liên kết với các axit mật. Điều này ngăn cản việc tái sử dụng mật, dẫn đến bài tiết axit mật.

Đặc tính kháng khuẩn

Caralluma Fimbriata được biết là có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm. Các phenol và flavonoid trong Caralluma Fimbriata ngừng tổng hợp protein ở vi khuẩn và nấm.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Hầu hết các tác dụng phụ này thường chỉ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều hoặc tiêu thụ nó trong một khoảng thời gian dài. Chúng cũng có thể xảy ra theo cách khác.

  • Đầy hơi.
  • Táo bón.
  • Viêm bao tử
  • Buồn nôn
  • Đánh trống ngực
  • Viêm lưỡi
  • Thiếu ngủ
  • Cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt
  • Tăng huyết áp

Kết luận về Caralluma Fimbriata

Caralluma Fimbriata là một loại thảo mộc sinh sống ở Ấn Độ. Nó đã được sử dụng từ lâu đời cho mục đích chống lại các cơn đói. Ngày nay, nó được sử dụng trong các loại thuốc giảm cân giảm mỡ bụng.

Bên cạnh tác dụng giảm cân, nó còn có nhiều tác dụng khác. Ví dụ như tăng sức khỏe tim mạch, tăng chức năng thận, tăng cường tiêu hóa. Bạn có thể gặp một số tác dụng phụ khi sử dụng quá liều.

Các bài liên quan

Nhận xét

Sản phẩm

Bài viết mới