@laravelPWA

Bật mí: 3 cách làm nở ngực tự nhiên cho bầu ngực căng mọng

Chúng ta phải công nhận rằng, ngực nhỏ và chảy xệ sẽ làm cho bạn kém hấp dẫn hơn. Để lấy lại hình dáng chuẩn n như trước, chúng ta cần phải khắc phục ngay tình trạng này. Tôi cũng biết rằng, bạn muốn những cách làm cho nở ngực tự nhiên thay vì phẫu thuật nâng ngực. Đó là lý do bạn tìm đến với bài viết này để có phương pháp thực hiện hiệu quả nhất.

Nguyên nhân dẫn đến ngực nhỏ và chảy xệ

Chúng ta bắt đầu bởi những nguyên nhân gây ra tình trạng ngực nhỏ. Đây cũng là điểm khởi đầu để tìm ra những cách làm nở nang vòng 1 tự nhiên hiệu quả nhất. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Tuy nhiên, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất.

  • Di truyền: Di truyền là điều chúng ta gần như không thể thay đổi được. Nếu bà hoặc mẹ của bạn sở hữu bầu ngực nhỏ thì bạn cũng có nhiều khả năng sẽ có cặp ngực nhỏ. Vấn đề đặt ra là có cách làm nở vòng 1 tự nhiên nào khắc phục được vấn đề này không? Câu trả lời là có, chi tiết sẽ được đề cập chi tiết hơn ở dưới đây.
  • Rối loạn nội tiết tố: Là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay. Bạn thấy đó, ở tuổi dậy thì ngực của bạn thường căng tròn và phát triển mạnh mẽ. Sau sinh, thường có sự thay đổi mạnh về nội tiết tố, dẫn đến ngực nhỏ và chảy xệ. Đây là lúc nồng độ estrogen suy giảm đáng kể.
  • Dinh dưỡng không phù hợp: Những cô nàng gầy thường có bầu ngực nhỏ. Lý do là vì ngực được cấu tạo chủ yếu từ mô mỡ. Khi cơ thể quá gầy và thiếu dinh dưỡng thì tất nhiên ngực sẽ không phát triển.

Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến ngực nhỏ và chảy xệ. Ví dụ như lạm dụng chất kích thích, thức khuya, mặc áo ngực sai cách.

Cách làm nở ngực tự nhiên tại nhà ai cũng thực hiện được

Nếu bạn đã tìm hiểu các cách làm tăng vòng 1 tự nhiên, bạn nhận thấy có nhiều phương pháp để thực hiện. Mỗi cách có những ưu điểm cũng như nhược điểm của nó. Bạn có thể sử dụng các viên uống tăng vòng 1 hoặc các loại kem nở ngực. Đây là cách để có vòng 1 to tự nhiên nhanh chóng. Bên cạnh đó, bạn có thể chọn những cách khác. Ví dụ như thực phẩm giàu estrogen, các bài tập săn chắc ngực, massage ngực,...

Sau đây, chúng ta cùng tổng hợp một số cách làm nở vòng 1 tại nhà. Từ danh sách này, bạn có thể lựa chọn cho mình một cách phù hợp nhất. Với mỗi cách này, tôi sẽ có gắng có những bài viết chi tiết hơn về chúng. Điều này sẽ giúp cho bạn dễ dàng thực hiện hơn.

Cách làm nở ngực ở tuổi dậy thì từ hành tây + mật ong

Mật ong luôn là một nguyên liệu hữu dụng trong làm đẹp. Nó thường được sử dụng để làm đẹp da, làm hồng nhũ hoa và hơn thế nữa. Khi kết hợp với hành tây, bạn sẽ có được loại kem nở ngực tự nhiên vô cùng hiệu quả. Nó giúp bạn nhanh chóng sở hữu khuôn ngực đầy đặn, nở nang và quyến rũ.

Cách làm kem nở ngực từ mật ong và hành tây:

  • Nguyên liệu gồm: 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ và 3 thìa nước ép hành tây
  • Chỉ cần trộn 3 nguyên liệu này cho thật đều trong 1 chiếc chén nhỏ để thu được hỗn hợp nhuyễn mịn. Trước khi tắm, bạn làm ướt vòng 1 rồi thấm khô. Sau đó, dùng hỗn hợp này thoa lên ngực kết hợp với massage 5-10 phút. Giữ nguyên tình trạng này khoảng 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào trong. Cuối cùng, chỉ cần tắm lại cho sạch với nước ấm.

Sản phẩm này hoặc động tương tự như một loại kem bôi nở ngực được bán trên thị trường. Nó được dùng để thay thế cho các loại kem nở ngực.

Ưu điểm của nó là:

  • Hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho da và sức khỏe.
  • Chi phí rẻ, không tốn kém.

Tuy nhiên, nó cũng có những nhược điểm riêng của nó:

  • Khó sử dụng so với các sản phẩm chuyên dụng.
  • Thời gian mang lại hiệu quả chậm, thậm chí không mang lại hiệu quả.

Cách làm tăng size vòng 1 tự nhiên bằng trứng gà và sữa chua

Đây là cách làm tăng size vòng 1 của phụ nữ Nhật Bản. Phương pháp này đã được lưu truyền rất rộng rãi cho chị em phụ nữ có ngực nhỏ và chảy xệ. Thực tế, nhiều phụ nữ đã thành công với phương pháp này.

Cách thực hiện này cũng rất đơn giản. Nếu bạn áp dụng cách này, hãy thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Trộn 1 quả trứng gà, 2 thìa cà phê sữa chua không đường cùng với 2 viên vitamin E thành hỗn hợp mịn nhuyễn. Sau đó, bạn lên vùng ngực rồi tiến hành massage theo hình xoáy ốc. Mục đích là để các tinh chất trong hỗn hợp này thẩm thấu hết vào da. Sau 30 phút, rửa sạch với nước ấm và cuối cùng tắm với nước mát bằng vòi hoa sen.

Cách làm bự vòng 1 bằng trứng gà sẽ hiệu quả hơn nếu bạn ăn thêm trứng gà hấp với sữa đặc hằng ngày. Đây cũng là cách làm nở ngực sau sinh được chị em phụ nữ ưa chuộng. Bởi vì nó giúp ngực căng tròn, săn chắc và hỗ trợ làm hồng nhũ hoa hiệu quả.

Chỉ cần kiên trì áp dụng trong một thời gian nhất định, bạn sẽ sở hữu vòng 1 tròn đầy, săn chắc quyến rũ để thu hút mọi ánh nhìn.

Sử dụng sữa tươi và táo để tăng vòng 1

Đây cũng là một cách làm cho ngực nở tự nhiên khác có hiệu quả nhanh. Rất đơn giản, chỉ cần sử dụng hỗn hợp táo và sữa tươi xay nhuyễn. Hỗn hợp này được sử dụng để massage lên bầu ngực của bạn hàng ngày. 

Sau đây là cách bước bạn cần thực hiện:

  • Gọt táo sạch vỏ rồi cắt miếng nhỏ cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Trộn đều với sữa tươi không đường. Sau đó, đem đun sôi và chuyển nhỏ lửa để thu được hỗn hợp đặc sánh là được.
  • Khi hỗn hợp đã nguội hẳn, dùng nó thoa lên ngực và tiến hành massage theo hình xoáy ốc. Thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch với nước, lau khô bằng khăn mềm.
  • Cuối cùng dùng kem dưỡng ẩm phù hợp để thoa lên da. Cách này sẽ giúp chống lại sự lão hóa da của vùng ngực. Nó cũng làm do da khỏe mạnh, hồng hào và nhũ hoa hồng hào hơn.

Để phương pháp giúp vòng 1 nở nang này hiệu quả, bạn cần thực hiện mỗi tuần 2-3 lần. Rất nhanh chóng, bạn sẽ sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc gợi cảm 'chết người' đấy.

Tập luyện giúp tăng vòng 1 tự nhiên

Một cách làm cho vòng 1 nở nang khác bạn nên thực hiện là áp dụng các bài tập mỗi ngày. Những bài tập này sẽ giúp cho ngực săn chắc, sở hữu thân hình hấp dẫn. Không chỉ vậy, những bài tập này còn giúp cho bạn có sức khỏe tốt hơn.

Dưới đây là một số động tác bạn nên luyện tập để làm ngực đẹp:

Động tác nâng cơ ngực:

Các thao tác nâng cơ ngực gồm: hít vào, 2 bàn tay nắm vào, giơ cao hay cánh tay ngang vai rồi giang ra cả hai bên sao cho khuỷu tay co vuông góc. Sau đó bạn thở ra, dùng 2 tay đẩy vào giữa sao cho lòng bàn tay và khuỷu tay khép vào nhau hoàn toàn. Ngừng khoảng 5 giây và thả lỏng từ từ. Động tác này lặp lại từ 10-12 lần.

Động tác giúp vòng ngực khỏe:

Bạn dùng vai làm điểm tựa trung tâm, lấy bàn tay xoay tròn sao cho cánh tay vận động theo. Hít vào thở ra bình thường, xoay 10 lần.

Động tác làm ngực săn chắc:

Hít vào đồng thời cho 2 khuỷu tay co lại và 2 bàn tay đan chéo với nhau để xoa nhẹ hai vai (tay trái xoa vai phải và ngược lại). Thở ra, dùng khuỷu tay nâng cao ở mức tối đa rồi trở về vị trí ban đầu.

Vận động giúp khuôn ngực nở nang, đầy đặn:

Hít vào và cho hai lòng bàn tay đan chéo rồi đặt sau đầu, cố gắng cho khuỷu tay duỗi thẳng. Thở ra, nửa thân phía trên nghiêng sang trái hết mức có thể. Trở về vị trí ban đầu. Mỗi bên tiến hành 1 nhịp/lần, mỗi lần làm 10 nhịp.

Massage vòng 1 trong khi tắm

Phương pháp này giúp lưu thông máu dễ dàng mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và thúc đẩy sự nở nang của khuôn ngực. Trong quá trình massage, bạn cần chú ý làm theo đúng các bước và phương pháp thực hiện để đạt hiệu quả cao nhất.

Massage ngực khi tắm

Các bước thực hiện như sau:

  • Massage dưới vòi hoa sen: Kiểm tra nhiệt độ của nước đủ ấm là được. Lực chảy của nước vừa phải.
  • Sử dụng các ngón tay nhẹ nhàng xoa nhẹ 2 núm vú hoặc thứ tự từ bên này sang bên kia. Sau đó bạn sử dụng bàn tay rồi ép phẳng những mạch bạch huyết trong 5-10 phút. Kiên trì và nhẫn nại để đạt kết quả tốt nhất.
  • Massage xung quanh bầu vú. Có thể dùng tay kéo vú lên rồi ép xuống.
  • Xoắn vú theo chiều thuận kim đồng hồ rồi xoắn ngược lại theo chiều kim đồng hồ. Lưu ý đừng kéo quá căng gây đau và phản tác dụng.
  • Sử dụng tay thao tác lặp lại các động tác trên thật cẩn thận và từ từ.

Cách làm nở ngực bằng cách sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên

Cách làm vòng 1 đầy đặn hơn và săn chắc hơn chính là sử dụng các loại thuốc nở ngực. Các sản phẩm này chứa thành phần chiết xuất từ thảo dược tự nhiên. Sử dụng chúng, bạn được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất và vitamin thiết yếu. Chúng có tác dụng kích thích sự sản sinh nội tiết tố nữ bên trong cơ thể làm ngực. Từ đó, làm cho ngực to ra một cách tự nhiên.

Đây là cách tăng vòng 1 không cần phẫu thuật. Sử dụng chúng không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Chúng không chỉ giúp ngực nở nang hơn mà còn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Những dinh dưỡng này giúp nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.

Các bài liên quan

Nhận xét

Sản phẩm

Bài viết mới